ここ1年くらいで、
生理前のイライラがひどくなり、さらに食欲増がとめられない
自分で自分の精神状態をコントロールできない状態が続いていました。

生理中は普段より、お腹が減りやすいのだそうですが
それを、今までなら、かろうじて我慢する事ができたのですが、
絶対と言ってよいほど我慢できなくなってしまって
当然、月に1度は体重が増加してしまうのです。
あわてて、ダイエットをはじめても次の月がきてしまう

これは、何とかしないといけないと
ネットで調べてみたら
こういう症状を月経前症候群と言う事がわかった
食べ物などで、改善する方法もあるのですが、
私が目をつけたのは、PMSコントロールと言うサプリメント

これは、生理前の不快な多くの症状・・イライラ、不安、抑うつ、食欲増加など、をコントロールしてくれるという

アメリカから送られてくると言う事で
1週間ほど待たされましたが
現在イライラ真っ最中なため（笑）
さっそく試してみる事に・・・・

うおぉ～カプセルでか過ぎ！（笑）
お子様な私では飲み込めませんわ(^_^;)

多分、いけないとは思うのですが、
カプセルから粉出して飲みました・・・・すみません<(_ _)>

ちょうど、お腹減ってて、まさにドカ食いをしようと意気込んでいた時（笑）
PMSコントロールを飲んでみると
異常に、食べたい気持ちが
普通に、食べたい気持ちに変化しました。
事実、ドカ食いせず、普通の量を食べて、気持ちも落ち着き
何が原因かわからないイライラも少し解消されました。

1日2回しか飲めません。
サプリメントの効果が切れると、またイライラします(^_^;)

なので、飲む時間も計画的に考えないとね

■PMSコントロール　月経前症候群対策