今まで、ダイエットと言えば
運動と、間食なし、食事のカロリー制限など
そればかりで、
サプリメントにはちょっと抵抗があったのです。
海外のサプリメントは粒が大きくて、飲みにくいので、
成分は輸入品でも、「DHC」なら、
日本人向けに加工されているんじゃないかな？と
勝手に思っているのですが、
今まで、風邪予防に、
DHCの健康食品エキナセアを飲んできました。
飲み込むのが苦手な私でも、続けて飲むことができたので、
ダイエットサプリも、ここで探そうと思ったのです。
テレビのCMでもよく流れている、
DHCの健康食品　フォースリーン　20日分
を試してみることにしました。
食前に飲むのが効果的、
1日に２粒〜４粒を目安に服用
（最初から沢山飲むとお腹を壊す事があるので
少な目からスタート）。
始めて3日たちました。
気のせいではなく、体燃えてます（笑）
だまって座っていても、体が熱くて（熱はない）すぐ汗をかき、
体が体温調節しようとしているせいで、疲れます。
何だかわからないけど、とにかく黙っていても疲れるんです。
本来、運動しないと脂肪を燃焼させる事ができないのに、
飲み物で、脂肪燃焼ってのは、「こういう事か」
運動して、燃焼させるのも、サプリで燃焼させるのも、
体に負担がかかるのは避けられないって事なんですね